Curso: Ansiedad y estrés en el rendimiento deportivo

Jornada de  Formación en relación al papel de La Ansiedad y del Estrés en el  Rendimiento Deportivo y de su gestión y regulación desde la Psicología Deportiva y la Nutrición Deportiva, dos áreas que,  trabajando conjuntamente, logran ayudar a los deportistas a poder  afrontarlas y, a su vez, poder optimizar su rendimiento deportivo, de  cara a poder competir en las mejores condiciones posibles. 

CONTENIDOS

1 Psicología Deportiva 

Desde el Área de la Psicología Deportiva se tratarán los siguientes  puntos:

1.  Concepto de Ansiedad y Estrés 
2.  Relación con otros factores psicológicos implicados en el rendimiento deportivo 
3.  Causas de la Ansiedad y del Estrés en el deporte 
4.  Estrategias de afrontamiento 

2 Nutrición Deportiva 

Desde el Área de la Nutrición Deportiva se tratarán los siguientes puntos: 

1.  Concepto de Nutrición Deportiva 
2.  Aplicación de dicha disciplina y su relación con el rendimiento deportivo 
3. Metodología de trabajo desde el enfoque de Helio Méndez